哪些因素会影响免疫系统呢

来源：深圳益尚白癜风门诊

 　　哪些因素会影响免疫系统呢?病毒和细菌并不是破坏免疫系统功能的唯一因素，从家中的便利用品到某些特定的情绪困扰，都有可能是免疫系统的破坏因素。那么哪些因素会影响免疫系统呢?一起来看看吧!

哪些因素会影响免疫系统呢?

　　哪些因素会影响免疫系统呢

　　1.吃外面买的爆米花。爆米花的包装袋通常被涂上了一层全氟碳化合物，如此油脂才不会穿透包装袋。近期发表在《环境卫生》上的一项研究成果显示，这一涂层对儿童健康极为有害，会使得免疫系统的功能出现混乱。体内全氟碳化合物含量较高的人在被注射疫苗后，疫苗会无没有办法发挥其应有的效果。预防措施：在炉子上直接烤制爆米花能减少和这种化学物质的接触。推荐阅读：女性外阴白斑病有哪些危害

　　2.孤独寂寞。免疫细胞也希望进行交际。T细胞会扫描出人体的疾病，并像蜜蜂一样分享信息。若你不善于社会交往，就会影响到抵抗疾病的能力。俄亥俄州立大学的研究者近期发现，若交流少，慢性应激源也会抑制免疫系统的功能。预防措施：多参加一些社交活动。

　　3.缺乏睡眠。缺乏睡眠会降低体内抗感染细胞的数量。美国芝加哥大学的研究者发现，每晚只睡4个小时会使得参与者体内对抗流感的抗体数量减半。预防措施：每晚保证7到9个小时不间断的睡眠。

　　4.滥用抗生素。滥用抗生素会减少人体内细胞活素的含量。在生病期间，免疫系统会依赖这种激素信使来发挥作用。预防措施：按时、足量、全程服用抗生素，避免出现耐药性与抗药性。另外，食用低糖含量的酸奶和发酵食品来补充肠道菌群。

　　5.罐装食品。双酚A被用来涂装大部分罐装食品的内衬。2010年，哪些因素会影响免疫系统呢?密歇根大学公共卫生学院的学者发现，体内双酚A含量较高的成年人，巨细胞病毒抗体水平也较高，这表明免疫系统出现了故障。预防措施：多吃一些新鲜食品。

　　6.糖。发表在《美国临床营养学期刊》上的一项研究成果显示，食用100克的白糖就能让白细胞杀灭细菌的能力显着降低5个小时。预防措施：少吃糖，也少吃甜食。

　　7.脱水。液体有助于将人体内对免疫系统造成损害的毒素冲刷出来，并将营养物质携带到任何被感染的部位。一个鲜为人知的事实就是，不少人在一天内都处于轻度脱水的状态，他们甚至都没有意识到这一点。预防措施：若你的小便在早晨呈暗黄色，入睡前最好多喝些水。小便呈现为淡黄色才是正常的。

　　8.抗菌皂。美国约翰·霍普金斯大学儿童中心的研究人员发现，经常使用抗菌皂的儿童容易对食物和环境过敏。深圳哪能治疗白癜风尿液当中抗菌药物含量较高的儿童其血液中的免疫球蛋白IgE抗体含量也较高。研究人员表示，是抗菌化学物质改变了免疫系统的健康发育过程。预防措施：用普通肥皂与流动水清洗双手。

　　9.空气污染。研究发现，空气污染(特别是多环芳烃)会损害免疫力。多环芳烃会从汽车尾气的排气管排放出来，或从采用煤焦油作为密封剂的车道、游乐场与停车场里剥落下来。预防措施：避免在污染严重的日子里进行户外运动

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